1. Григорий Дрозд — с тобой весь кэмп
Личные тренировки, разборы и работа вживую. Опыт подготовки от чемпиона мира WBC.
2. Встреча с Буакaвом (Sombat Banchamek)
Легенда муай-тай прилетит специально для нашей группы: проведет тренировку, покажет свою технику и разберет удары так, как он делает это со своими бойцами.
3. Тренировки по муай-тай
Техника, база, работа в парах, связки и силовая часть — тренируем всё, что важно.
4. Tренировочный блок от Дрозда
Отдельные сессии, где Григорий покажет свою школу: стойка, дистанция, тайминг, работа корпуса.
5. Разбор техники от Дрозда
Акценты, ошибки, правильная механика удара и движения. Все, что делает разницу в реальной подготовке.
6. Лекция по технике и подготовке
Практическая теория: как тренируются бойцы, как держать темп, как быстро расти в уровне.
7. Поездка на легендарную арену Пхукета
Посмотрим бой и погрузимся в настоящую атмосферу тайского бокса.
8. Спарринги с бойцами базы
Контролируемые раунды с ребятами, которые проходят подготовку на Пхукете.
9. Тренировки для любого уровня
Новички, продолжающие, профи — программа подойдет всем. Нагрузка регулируется индивидуально.
10. Закрытый формат группы
Большинство сессий — только для нас. Пара открытых тренировок — чтобы увидеть настоящую атмосферу базы.
11. День на частной яхте
Море, лагуны, снорклинг, красивые бухты. Полностью приватный маршрут.
12. Поездка в Старый город Пхукета
Погуляем по улицам, где живет настоящий Пхукет: архитектура, локальные кафе и спокойный ритм старого района.
13. Активный день в джунглях
Каньонинг, водопады и прохождение каскадов. Немного силы, немного адреналина, красивое место и холодная вода для головы.
14. DJ-сет на воде
Да, это клуб на воде: музыка, танцы, закат и море вокруг. Раз в кэмп — можно и отдохнуть по-человечески.
15. Секретный пляж
Поездка на одну из красивейших скрытых локаций острова.
16. Ужин с шеф-поваром и мини-урок тайской кухни
Готовим тайские блюда вместе с шефом, узнаем пару трюков и спокойно поужинаем.
17. Приветственный ужин
Первая встреча всей команды, общение и знакомство.
18. Ночной рынок Пхукета
Сегодня кто-то попробует свой первый пад-тай, кто-то решится на острый том ям, а самые смелые — на жуков с гриля.
19. Проживание с завтраками
Нашими домом станет современный отель Wyndham Garden Phuket Kamala 4★ — просторные номера, хорошая инфраструктура, несколько бассейнов, тренажерный зал и качественный сервис. Камала — одна из лучших локаций Пхукета: спокойный пляж, хорошие кафе вокруг и быстрый выезд ко всем ключевым точкам острова.
20. Все трансферы по программе
Поездки на тренировки, активности и трансфер под рекомендованные рейсы.
21. Все входные билеты
Никаких доплат по ходу программы — все основное включено.
22. Русскоязычный координатор
Помощь в логистике, переводах и координации — чтобы не думать о бытовых вопросах.